Ontspanningstechnieken: Mediteren met de Handpan en Tongue Drum

De hectiek van het dagelijkse leven kan vaak overweldigend zijn. Velen zoeken naar manieren om deze drukte te ontvluchten en innerlijke vrede te vinden. Ontspanningstechnieken spelen hierbij een sleutelrol en twee bijzondere instrumenten vallen op in hun vermogen om rust te bieden: de Handpan en de Tongue Drum. Deze klankrijke instrumenten worden in toenemende mate gebruikt om een diepe meditatieve staat te bereiken. Dit artikel verkent de synergie tussen meditatie en deze intrigerende instrumenten. Laat u meenemen op een reis door de harmonieuze klanken en ontdek hoe ze bijdragen aan ontspanning en zelfreflectie. Bent u klaar om de resonantie van de Handpan en Tongue Drum te ervaren en hun plek binnen meditatieve praktijken te verkennen? Lees verder en ontdek hoe deze instrumenten uw meditatieroutine kunnen transformeren. De voordelen van mediteren met instrumenten Het integreren van de Handpan en Tongue Drum in meditatiepraktijken heeft een scala aan voordelen die bijdragen aan het... Suite...

De 5 UNICEF prioriteiten voor kinderen wereldwijd

UNICEF is een van de meest actieve, belangrijkste en bekendste organisaties op het gebied van gelijkheid en ontwikkeling op globaal niveau, en een van de onderwerpen waar deze organisatie zich mee bezighoudt is de bescherming van het kind. UNICEF geldt hierdoor als een van de meest toonaangevende organisaties als het gaat om activisme en ontwikkelingsprogramma’s. Hoe draagt UNICEF nu precies bij aan de leefkwaliteit van kinderen? Hieronder lees je meer! 5 belangrijke prioriteiten van UNICEF voor kinderen 1. Gezondheid De basis van de lijst met prioriteiten als het gaat om kinderen is het verbeteren van de gezondheid. In eerste instantie betekent dat dat alle kinderen de kans krijgen om te overleven, maar het gaat natuurlijk verder dan dat. Zo moeten kinderen en jongeren ook de mogelijkheid hebben om zich op psychologisch, lichamelijk en andere vlakken te ontwikkelen. 2. Onderwijs Daarbij moeten kinderen volgens UNICEF de mogelijkheid krijgen om een opleiding te volgen en zodoen... Suite...

De 3 belangrijkste eigenschappen van een goede leider

Een leidinggevende rol innemen is niet altijd gemakkelijk, zeker als het gaat om organisaties of evenementen die je belangrijk acht én een grote sociale impact hebben. Denk maar aan activistische events en maatregelen! Toch is het essentieel dat je als leider van een groep over de juiste eigenschappen en karakteristieken beschikt. Welke zijn dat nu? Hieronder lees je alles wat je wilt weten! Enkele belangrijke eigenschappen van goede leiders Een goede leider is méér dan gewoon iemand die bevelen uitdeelt en tiran speelt. Deze eigenschappen horen thuis op het lijstje van elke leider: 1. Je volgers motiveren Als eerste is het essentieel dat je je volgers of deelnemers aan een bepaald project of activistische onderneming op de juiste manier kunt motiveren. Een inspirerende speech is alvast een goed begin, maar er zijn nog heel wat andere methodes die je kunt toepassen. Denk maar aan het creëren van een sterk groepsverband, zodat je mensen helpt om elkaar verantwoordelijk te houden en een... Suite...

De meerwaarde van ontwikkelingsprogramma’s

Ontwikkelingsprogramma’s kunnen vast en zeker voordelen bieden voor activistische ondernemingen van over de hele wereld die een bepaald doel voor ogen hebben. Of het nu gaat om het versterken van de rechten van de mens in het algemeen of het helpen van kansarmen in derdewereldlanden, er zijn meer dan genoeg opportuniteiten. Wat zijn nu eigenlijk precies de voordelen van dergelijke programma’s, en hoe kunnen ze helpen? Lees verder en je krijgt een duidelijk antwoord op al je vragen! 3 voordelen van ontwikkelingsprogramma’s Activisme is een overkoepelende term voor alle activiteiten die te maken hebben met het ondersteunen en helpen van goede doelen, en dan vooral in kansarme gebieden. Dit kan gaan om het milieu, maar evengoed bepaalde groepen volkeren. Hieronder de voordelen van ontwikkelingsprogramma’s: 1. Meer aandacht en bewustzijn Als eerste zal een ontwikkelingsprogramma zeker bijdragen aan het bewustzijn dat er bestaat rondom bepaalde onderwerpen. Denk maa... Suite...